【妊活の最先端情報！】腸内環境が良いと、３倍以上妊娠しやすくなります！

福岡県春日市にある
自律神経・妊活専門整体院PRANA
元理学療法士
院長：森部瑛二です。

 

今日のテーマ
「腸内環境が良いと、３倍以上妊娠しやすくなります」

 

最近の研究から、腸内環境と子宮内環境は密接に関わっていることが分かりました。

 

簡単に言うと、

 

「腸内環境が良いと、妊娠しやすくなる」

 

また、腸内環境は妊娠以外でも、

 

・健康
・メンタル（精神、性格）にも

 

深く関わっていることから、当院でも腸内環境を整えることを凄く大切にしており、お客様に栄養や生活習慣のアドバイスを行なっています。

 

なぜ、腸内環境？

 

「腸脳相関」と言う言葉をご存知でしょうか？

 

普段、私達が意識していない所で、腸と脳が密接に連絡を取り合っているお陰で、身体が円滑に機能しています。

 

腸はそれくらい、身体にとって重要な役割を担っており、

 

・栄養を吸収する
・排出に関わる
・血液の質に関わる
・酵素が作られる
・脳と相関している

 

腸はこの様な様々な役割の元、影で私達の身体を支えてくれているのです。

 

血液の質に関わる

 

妊娠にとって凄く大切なことは、「豊富な栄養」と「質の高い血液」であること。

 

体内に豊富な栄養素を蓄え、血液の質を高めることで、

 

・質の高い卵子ができる
・子宮内膜や環境が整う

 

その結果として、着床しやすい・受精しやすい条件を作ることができますが、

 

腸内環境が悪いと、この条件にすることが難しくなります。

 

「それはなぜか？」

 

腸が汚れていると、栄養と一緒に汚れも体内に吸収してしまうからです。

 

この汚れた栄養から作られた血液が全身に送られると、

 

・卵子の質が下がる
・子宮内の環境が悪くなる
・婦人科系の疾患になりやすい

 

など、病気・不妊の大きな原因になると考えられています。

 

子宮内環境と血液

 

子宮という場所は、月に１回「生理」という形で、血液を身体の外に排出する場所です。

 

ここには、常日頃から豊富な血液の循環と、新鮮な血液が送られることで、子宮内膜の厚さや内膜を新鮮に保つことが可能になっていますが、

 

この子宮に送られる血液が汚れていると、どうでしょうか？

 

赤ちゃんの住む部屋が、めちゃくちゃ汚れている状態です。

 

この様な所に、赤ちゃんは住みたいと思うでしょうか？

 

赤ちゃんが住みたいと思う、ふかふかなベッド（子宮内環境）を作るためにも、血液の質を上げることがすごく大切なんです。

 

この子宮内環境が整うことで、

 

・着床率UP
・流産率の低下など、

 

様々な効果が期待されます。

 

 

不妊と病気の傾向

 

近年、不妊に悩む女性と並行して、婦人科疾患になる女性が増えています。

 

・不妊症
・多嚢胞生卵巣
・子宮筋腫
・子宮内膜症
・子宮頸ガンなど

 

これらの原因となっている要因に、先ほど伝えた、

 

腸内環境の悪化による、血液の質が低下していることが原因であると言われています。

 

血液の質は、細胞の栄養素・基礎になる部分です。ここがやられてしまうと、健康になることや、妊娠することは難しくなってしまいます。

 

まとめ

 

健康や妊娠には、腸内環境の状態と血液の質が深く関与しており、

 

「腸内環境を整えること」が、

 

妊娠にも、健康にも大切です。

 

腸内環境を整えるためには、

 

・食生活
・生活習慣

 

この２つを整えることになりますが、詳しい内容はまた別の時に、このブログにてお伝えします。

 

ご拝読ありがとうございました。