【ストレスは大病の原因！】気持ちや思いを解放すると、病気は治る！

自律神経専門整体院PRANA
院長：森部　瑛二です。

 

今日のテーマ

 

「気持ちや思いを解放すると、病気は治る！」

 

皆様ーー！！

 

愚痴ってますかw w w w？
自分の気持ち声に出してる？

 

ほら、

 

・SNS
・自己啓発系とか
・成功者とか

 

社会的に成功している人の体験談とか見ていると、

 

「愚痴らない。」

 

ドヤァ＿φ(￣ー￣ )

 

愚痴る暇があったまず、

 

行動！！d(￣ ￣)
みたいなものが、

 

美学、神格化
されているように感じます。

 

長年、人の身体を触っている身体のプロの私から言うと、

 

・愚痴ること
・自分の気持ちを声に出すこと

 

これは、

 

・健康
・美容
・成功含めて

 

凄く大切だなぁーって
感じています☘️

 

ですので今日は、

 

・感情を声に出すこと
・声に出して発散すること

 

この２つの大切さをお伝えできたらと思います✨

 

 

解消されない感情は肉体に蓄積される。

 

 

まず、
理解してほしいことは、

 

「感情」というものは、

 

物凄いパワーのある
エネルギーなんです。

 

だから、

 

人が動くときは、

 

「感情」が先にきて、それを元に「行動」が起きる仕組み。

 

・ネガティブ✨
・ポジティブ💀含めて、

 

喜怒哀楽全て
パワーのあるエネルギー🌈

 

それを、上手に変換して（原動力に）行動に移せると、

 

ものすごい力を発揮することができるんですけど、

 

これを変換できない場合‥。

 

どうなるか！？

 

行き場のない
発散させることができない

 

エネルギーは、

 

肉体や組織に蓄積されてしまい、

 

結果として、

 

身体を硬く
させてしまうんです👿👿

 

特に蓄積されやすい部位として、

 

・胸部
・肺
・横隔膜に、

 

感情を蓄積させてしまう傾向があると強く感じています。

 

 

猫背や呼吸が浅いなども、感情が溜まっていることが多いです。

 

 

お客様とお話ししていて、

 

私って、

 

・猫背なんです。
・呼吸が浅いんです。

 

って、
言われることが多いんですが、

 

猫背や呼吸が浅い人も、

 

実は、感情が体内に溜まっている人が多いです🌀

 

このような人達は、

 

言いたいことを

 

・言えない
・言わない
・我慢していることが多く、

 

この場合、

 

「心を閉ざす」
って表現すると正しいですね。

 

心を閉ざすと
人ってどうなるのか？

 

胸を凹ます

⇩

結果：猫背姿勢で呼吸が浅くなる

 

胸って、

 

人間の身体じゃ
凄く大切な部分で、

 

・心臓
・心がある

 

大切な場所で、

 

「生きるため」には一番守らないとイケない部分でもある。

 

だから、

 

嫌なことや、
外的から身を守るときは、

 

身体を縮こめて「胸を守る」

 

その姿勢の一環として、
猫背があるんですね。

 

 

呼吸はエネルギーの循環でもある。

 

 

最近は呼吸が浅い人が
増えてきました😭😭

 

息苦しい社会だからかな？

 

呼吸は昔から、
重要だと言われてきています。

 

医学的に言えば、

 

呼吸は

 

・身体へ
・細胞へ

 

新鮮な酸素を送り、
二酸化炭素を排出させて、

 

身体を元気に保つ機能があると
言われていますが、

 

視点を変えると、

 

「循環」という大きな役目を
持っています🔁🔁

 

この循環には、

 

もちろん、

 

・酸素
・二酸化炭素
・水分などの

 

循環も含まれますが、

 

エネルギーの循環🌈としても、
凄く大切な役割をしています。

 

呼吸は、

 

溜め込んだ感情のエネルギーを
呼吸と共に外に出す役割も

 

担っており、

 

ほら、
ため息ってあるでしょ！？😮‍💨😮‍💨😮‍💨

 

あれも、
実はエネルギーを循環させる大きな役目があるんですよ。（深呼吸の劣化版みたいなもの）

 

だから、
呼吸って、

 

すごーく大切で、

 

・胸を柔らかく
・横隔膜と大きく
・肺をしっかりと使った

 

呼吸は、

 

身体をリラックスさせたり、

 

溜め込んだ感情を
外に出す役目があるので、

 

できれば、

 

呼吸は意識して大切にして
ほしいと思います✨☘️

 

 

声に出して感情を出すことは、凄く健康に大事。

 

 

私たち日本人には、

 

昔から、

 

言葉には魂が宿る🔥

⇩

言霊という文化があり、

 

日本語はそもそも

 

物の音を元に一つ一つ物に名前をつけたと言われています。

 

だからこそ、日本語って本当に力のあるエネルギー🌈

 

だから、「愚痴る」っていうことは良くないとされていることは、

 

凄くわかるんですかー。

 

今の人達って、

 

自分の気持ちとか、
想いを溜め込んでいる人が多く、

 

それの影響で、

 

呼吸も浅いし、
身体がガチガチな人ばかり🧐🧐🧐

 

むしろ、
今の人達は、

 

愚痴らないことよりも、

 

どんどん「発散のため」に、
言葉にして、

 

自分の気持ちや、感情を、

 

・言葉にして
・表して、
・形作って、

 

身体の外に出してあげた方が良いなぁって思う人ばかりなんです。

 

自分の想いを言葉にして、
外に出すことは、

 

自分の身体の中に
溜め込んだ感情を、

 

①想い（感情）のエネルギーを

⇩

②言葉へとエネルギー変換して、

⇩

③現実に吐き出すことで、

 

体内に蓄積されたエネルギーをたくさん外に出すことができます。

 

だから、

 

僕の施術で、

 

あぁ、
この人は色々溜め込んでいるなぁと感じた人には、

 

スタバとか、
ジョイフルとか、

 

どこでもいいから、ママとか友達と小１時間くらいお茶☕️して、

 

日々のストレスとか

 

モヤモヤをたくさん、

 

言葉にして愚痴ってくださいってお伝えすることが多くあります。

 

愚痴った後って、

 

スッキリするでしょ！？😆😆

 

あれって、
溜め込んだ感情が外にリリース分（解放された分）

 

身軽になった証拠なんです✨

 

だからね、たくさん
「愚痴ちゃって」いいんです。

 

今まで抱え込んだものを、
たーくさん愚痴って、

 

いーぱい
吐き出しちゃってください🎵

 

ただし、

 

・時と場所
・内容
・表現方法
・モラルには

 

気をつけて、
聞いている人が引くような表現はやめときましょうね✨

 

もーーっと、

 

皆様身軽になって、
楽しく生きて良いと思います🎵

 

もっともっと、
楽しく人生いきましょう😄🌈