【寝違いを甘く見てたらだめ！】寝違いに潜む、深刻な体の歪み！

自律神経専門整体院PRANA
院長：森部瑛二です。

 

今日のテーマ
「寝違いに潜む、深刻な体の歪み！」です。

 

先生、首を寝違えて痛いんです。
ほっとけば、治りますか？

 

って、質問はよく聞きます。

 

答え：ほっとかないで！

 

それ、体が硬くなっているサインです！

 

寝違えは、身体が硬くなっているサイン！

 

朝起きて、首、肩、腰が痛い。寝違えかな？って、思っている人！

 

実はこれ、「硬膜」という凄く大切な身体の組織が硬くなっているサインなんです。

 

硬膜は私たちの身体に凄く重要な組織であり、

 

・脳から、
・脊柱の中
・骨盤
・アキレス腱まで、

 

この「硬膜」という一つの薄い膜状の組織で繋がっています。

 

硬膜は頭の先から、足首までを包み込む凄く大切な組織ですが、一定以上の疲労やストレス（肉体的・精神的）を感じ続けると、この硬膜が硬くなってしまいます。

 

この硬膜は、体の中心を通る組織であり、この中心組織が硬くなると、体の細い部分（弱い部分）である、足首・首・手足の指先が中心部に引っ張られてしまい、寝ている時に「攣る」、「痛み」が出るといった状態になり、

 

・手足が攣る
・体の柔軟性が低下する
・寝違える
・頭痛がする

 

このような症状は「硬膜が硬くなっている」症状でもあり、硬膜が硬くなればなるほど、少しずつ攣る症状が増えたり、寝違える回数が増えるようになります。

 

身体が硬い人は、硬膜がガチガチ！

 

硬膜は私たちの「自然治癒力」と深く関係しており、硬膜の中に「脳脊髄液」という、神経や細胞に必要な栄養素を含む、大事な体液を運搬しています。

 

この硬膜が硬くなると、「脳脊髄液」を全身に送り出せなくなり、結果として「身体が硬くなる」

 

身体の硬さ　＝　身体の回復力です。

 

この硬膜が硬くなればなるほど、

 

・頭蓋骨
・脊柱
・骨盤
・筋肉
・内臓

 

など、様々な組織の硬さが見られ、結果として「身体の治癒力が低下」、自然治癒力が発動しなくなります。

 

長年施術をしていて、この人の身体硬いなぁと思う人のほとんどの人は、「硬膜が硬い」です。

 

硬い身体には、睡眠が一番大切！

 

硬膜が硬くなる原因は、過度の精神・身体的ストレスです。ですので、一般の方ができることとして、「十分に睡眠」すること。

 

睡眠はやはり、身体を回復させるためには必ず必要となります。

 

身体が調子悪ければ悪いほど、たっぷり睡眠するように心がけてください。

 

硬膜が一定以上硬くなりすぎると、自身の自然治癒力で回復できなくなります。

たくさん寝ても調子が変わらない場合は、硬膜・頭蓋骨の施術を得意とされている専門の方に、任せるようにした方が良いかと思います。

 

まとめ

 

安易に捉えられがちな、「寝違え」ですが、放ったらかしにしていると、大変なことになります。

 

自分自身の身体を大切にするために、「食事」「睡眠」「休息」の３つと、精神衛生を保つように心がけてください。

 

ご拝読ありがとうございました。